鬱は今のところ治らない前提であるがあったとして、鬱で仕事に行けないを覆すには。
鬱をいかに誤魔化すか、というのがある。
うまく誤魔化されるものの一つに仕事のモチベーションがある。モチベーションを高く保てれば仕事のスイッチが入り出社さえしてしまえば一日やりすごせるしこれを日々の実績として出社自体のハードルも下がる。
しかし今の会社ではモチベーションが上がらない。
ひとつはちゃんとした案件が少なく専門外のこと、しかもやってもやらなくてもいいような期限もないようなことしかない。
専門の案件が来たら作業自体は捗るけど、他の誰とも違う仕事で誰とも干渉することがないし自分の案件のことを気にする人は誰もおらず一つ作っても反応が何も無い。
カタルシスが全然無いから出社するモチベーション自体が下がる。そこに前提としてある鬱が加わる。とても出社できる状態にはならない。
鬱をごまかす何かが、無い。
月曜日、土日からの落差で仕事を休むというパターンができてしまっている。
それに加えてここのところ、月曜日でもない週の真ん中でもつらくて休むことが増えた。
会社で上司との面談で、そういうの込みでの雇用だから気にせず体調優先で、と言われたけどその後の社長との面談ではさすがに休み過ぎと釘を刺された…
休めば休むほど信用を失うし任せてもらえるものも減るし評価も下がる。そして休めば休むほど給料引かれてまともに生活できなくなっていく。
体調優先にしたいけどそうもいかない、そうもいかないけど体調が許さない…どうすればいいのか…いやどうしようもないんだけど…
もうこんな自分の頭と体に振り回されるの疲れた…
相変わらず仕事を休んでばかりいる
前にあった上司との面接でそういうのを想定した雇用だから気にしないで体調優先で、と言ってもらえたけどその少し後の社長との面談では月に10日は休みすぎって言われて、まあ確かに月の半分は休みすぎだしなんとかしたいと思うけど体調管理できる類のものではないし…
前は出社前にあれやんないといけない、その前にあれに手をつけといて明日までに終わらせよう、あれはどうやって再現しよう、とかその日の仕事の段取り組んだりしてた
原稿一枚捌くのに5分とか長くても2時間とかだったから効率よく片付けないといけなかった
あとはまたあいつと顔合わせなきゃいけないのかみたいなちょっとしたイラつきから仕事の頭に切り替わってた、気がする
今は仕事の段取り考えるような案件があるといいけどwebデザイン、コーディングの案件なんて今無いし、行ってもまたインスタ投稿考えたり動画aiのテスト、seo対策で文章やらタグの修正…そんな感じで急ぎでもない、答えもない、やったからって何があるわけじゃない、、、そんなのばっかでむしろ意欲減衰するしスイッチ入らない
ここがなんとかなればまたスイッチ入るようになるのかな、、、
でも前は10時5時だったから仮に始業1時間前からそういうこと考えだしても平気？だけど今は9時6時…8時前からそんなこと考えてたら集中する時間が長すぎて疲れてしまう
あと、前は案件という概念ほぼなくてペラペラの指示書見て簡単な、フォーマットに落とし込むだけの看板一枚作る、てだけでこの案件ようやく終わったーっていうカタルシスは無かったけど、今日40枚片付けたーっていう1日ごとのカタルシスはあったのかもしれない
今はweb構築の案件ほとんど無いからそれのカタルシスも無いし一日考えたり試したりで終わってしまって1日ごとのカタルシスも無い
何かしらカタルシスがあればいいのかな
しかし答えもない、時間がかかる、かつ時間かけてもできることなのかわからない、そんなレベルから試してばかり、当然失敗、答えはありません、なんてことばかり…これじゃカタルシスなんて得られない
ただただ考えても頭の中がざわざわして何も考えられなかったり試してもその処理中待つのもつらいし結果答えが出ないの繰り返しで萎えてしまう、そんな時間の繰り返しがつらい
昔は、というか元々はちゃんと好きな仕事、得意な仕事、だったんだよね…好きで得意で求められてる仕事、天職だったと思う…それなのに…