AtoZ 晴れ時々UTU

弱音ばかり
辛いばかり
変われなくて
治らなくて
不快にさせて

生きていて
ごめんなさい
ごめんなさい

（ハートをくれたユーザー：柔樹紅男, まりン♡, snowflake, こばやしまこと）

こんなにくるしみをかかえてまで
なんでいきてなければいけないんだろう
まわりにめいわくばかりかけて
じぶんもくるしくて
いなくなったほうがじぶんにもまわりにもそのほうがいい

（ハートをくれたユーザー：まりン♡, こばやしまこと, snowflake）

もとめてばかり
たよってばかり
にげてばかり
もうむりだ

（ハートをくれたユーザー：snowflake, まりン♡, こばやしまこと, 橋(ばし)）

いきていたくない
ひとにたよってばかり
たよってるのに救われてるのに
いっこうによくならない
みんなにもうしわけない
なんでこんなにくるしいのか
もうつかれた
もうすべてをおわりにしたい

（ハートをくれたユーザー：snowflake, まりン♡, くりっぷ）

首の皮一枚で繋がってる
とよく言うけど、
それほぼ終わってるよね、
むしろ残酷だよね。
そんな感じ、ぼくの人生。

（ハートをくれたユーザー：snowflake, まりン♡）

ほんとうにここの家の人間は、
病気とか障害とかそういったことにまるで理解がない。
それどころか、ニュースでことあるごとに
あてつけかのように、
今の3,40代はフラフラしてるとか、
障害者ばかり手厚く保護されとるとか、
なんで、それがあてはまる本人の前でわざわざ言うのかということを言う。
落ち着かない、安らげないどころのさわぎではない。
ひとの気持ちを考えないどころか、わざと傷つけようとしてるとしか思えない。

もうつかれたこのいえ。

自分にこどもがふたりいて、その両方ともがうつになってる、
この100%という数字の意味を何もわかってないんだろうな。

抑圧され、自分の意見を言えず、頭ごなしに決めつけられ、
じぶんの機嫌だけですべてを左右され、
そう、
もう人権ねんてなかったこども時代。
そんな育ち方したら、おかしくなるに決まってる。

こんな大人になって親のせいにするつもりはないけど、
それでも、
やっぱり100%、ふたりともおかしくなった、おおもとは、こども時代の影響が大きいんだよ。
そう簡単に克服できるものではないんだよ。

（ハートをくれたユーザー：kawb111, 西川伊織, 橋(ばし), snowflake, くりっぷ, まりン♡, はなこ＊, うみこ）

心配なんていくらかけてもいいよ
迷惑なんて思わないでよ
へたなことしか言えないけれど

（ハートをくれたユーザー：柚月, 橋(ばし)）

ドライブ
ロードバイク
プレイバイク
ボルダリング
デジイチ
フイルムカメラ

スケッチ
イラスト
モデリング
WEB

それどころか、
散歩、いや、起床すら。。。

どんどんなにもできなくなっている休日

（ハートをくれたユーザー：まりン♡, snowflake, 柚月, 橋(ばし), くりっぷ, haruna）

気力がそこそこある、
朝起きられる、
じぶんをせめない、
悲観しない、
楽しみを少しでも感じる、
動ける、
苦しくない、

平穏、普通、ていうのだろうか。
ただただ、それを願う

（ハートをくれたユーザー：snowflake, 橋(ばし), 柚月）

苦しいとき、
なんども、いろんなひとに、救われてきた。
みんなは特になにかしたわけじゃないというかもしれないけど、
声やことばや存在や行動に、
ずっと何度も救われた、今も救われている。
それなのに一向によくならないじぶんが情けない。
こんなによくしてもらってきてるのに、
なんでだろう。
じぶんでなにかを解決しないといけない。
だけどなにをどうしたらいいか、全然わからない。
なにが苦しいのかすら、わからなくなってる。

（ハートをくれたユーザー：snowflake, 梟小僧, 橋(ばし), 柚月, まりン♡, 玲美, くりっぷ）

あさ、起きあがれるか
うまく眠れるか
仕事がちゃんとできるか
うまく話せるか
変なこと言ってないか
いつまで苦しむのか

うまく生きられるのか
いつまで生きなきゃいけないのか

（ハートをくれたユーザー：柚月, まりン♡, 橋(ばし)）

苦しい理由が
哀しい理由が
涙の理由が
焦る理由が
不安の理由が
緊張の理由が
見当たらない

今じぶんのまわりには何も起こっていないのに
勝手に不安がっている。
不安を感じる不安。
負の連鎖。

（ハートをくれたユーザー：snowflake, まりン♡, 糸, 橋(ばし)）

うつは心の風邪なんて誰が言い出したんだろう。
風邪くらい誰でもかかる可能性のあるもの、という真意は知ってるけど。
心の癌、という名の脳の障害。
癌だとしたら、じぶんはもう死期をとうに過ぎてる気がする。
でも身体の死期が来ない限り死ねない。
生ける屍。

（ハートをくれたユーザー：まりン♡, 橋(ばし), 柚月, くりっぷ）

それでも、その時間も、ヘンに気を遣い間違ってとんちんかんなことを言ってしまってないか、不安になってしまう。 
幸せをだからと調子にのってはいけない。

（ハートをくれたユーザー：まりン♡）

日々、楽しみ嬉しみ幸せを感じる時間がある。
これが当たり前の日々なんかだとは思ってはいない。
だから、その時間はいつまでも幸せな時間なのは変わらない。
大切な幸せな時間。
だから頑張れる。

（ハートをくれたユーザー：yura, まりン♡）

手紙を書いた。
うまく書けなかったけど。
ことばを書くことが得手ではなくなってるなあ。
伝えるってことがこんなにむずかしくなってるとは。

（ハートをくれたユーザー：まりン♡, 銀座愁流, 純子, yura）

不安な毎日に
頑張れなければいけないことに
朝が来ることに
歩くことに
仕事することに
存在することに
息をすることに
生きることに、
つかれた

（ハートをくれたユーザー：糸, まりン♡, 玲美）

ちゃんと眠れるのか、という、
ちゃんと起き上がれるのか、という、
仕事に行けるのか、という、
仕事ができるのか、という、
会話ができるのか、という、
ミスをしないか、という、
この先も生きていかなきゃいけない、という、
普通でない、という、

不安

何もなくても勝手に全てを不安に感じてしまう、不安

（ハートをくれたユーザー：糸, 玲美, まりン♡）