AtoZ 晴れ時々UTU

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インターバル

40. 体調管理/独り言 2009年9月3日 木曜日 19:53:17

常々運動しなきゃと思って、
10kmのチャリ通勤にしたんだけど、
ママチャリに抜かされるようじゃ意味が無い。
そこで今日はiPodインターバルしてみようとおもいついた。
iPhoneで曲を聞きながら、
一曲聞く間はスプリントばりにぶっ飛ばす、
で次の一曲はゆったり流す。
信号待ちなんかでストップアンドゴーが多いので
発進時に負荷をかけるのと、
あんま重いギアだとへばるし足が太くなるから、
ギアは真ん中あたりで固定。
これで発進する時は重くて負荷がかけれるし、
ガシガシこいでる時は軽めなのでシャカシャカ速く回すようになるから
足も太くならない。
体力なんてほぼゼロに等しいので、
一曲の間スプリントするだけでもくたくた。
出社の時はさすがにやる気しないけど、
帰るときはいいかもしれない。
そのうち体力も戻ってくるじゃろ。

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眠い

40. 体調管理/独り言 2009年9月2日 水曜日 20:58:34

職場復帰二日目。
今日はリハビリにちょうどよいwebの仕事。
過去に作ったサイトの軽い修正と、
新しいサイト6,7ページのラフ制作。
一日かけてゆったり創ってた。
リハビリとかいいながら、
サイトのラフ制作に初めてイラレで挑戦してみた。
使いづらいわ…
次からいつもどおりPhotoshopでやろう。
それはそれとして昼ご飯の後が猛烈に眠気が襲う。
なかなか昼寝のクセがぬけないみたい。
それと、四時くらいになるとガクンと集中力が落ちる。
うーむ、復帰もなかなか楽じゃない。
これに続いておそらく一生続く、
前の仕事を絡めた仕事?夢?の悩みがくっついてきたりしそうで怖いけど、
今は気にしないでおこう。
時間はかかってもまともに仕事できるように戻るだろう。

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復帰初日

40. 体調管理/独り言 2009年9月1日 火曜日 20:23:00

休職あけ初日。
一ヶ月以上会社に迷惑かけました…。
今日は特に仕事もなく(笑)、
ゆったりとしてたんですが、
ずっと昼間のどこかで昼寝したりしてた生活からしたら、
やっぱり疲れた(笑)。
順調に復活できていけばいいなぁ。
あ、疲れたのは会社まで10km近くの道のりを
チャリで往復したからかもしんない、運動をかねて。

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復帰

40. 体調管理/独り言 2009年8月31日 月曜日 19:38:07

ついに明日から職場に復帰します。
はて、一日中ぐったりしてた日々から
うまく馴染めるか…。
でもどんな仕事が待ってるか、楽しみ。

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でも

40. 体調管理/独り言 2009年8月29日 土曜日 23:27:17

堕ちた、とはいっても、
大阪、広島や東京で友達と会ってたくさん話してたこととか
思い出すと、にこにこできる。
電話で友達の声を聞くと、ほっとする。
だから
少しずつはよくなってるのかなぁ。

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無理解

40. 体調管理/独り言 2009年8月28日 金曜日 16:48:04

昨日荷物をかっさらってきたことについて、
朝から電話がかかってきた。
どういうことなのか、と。
まあそれはわからんではないのだが。
大人なやり方じゃないのはわかってたけど、
とにかく話もしたくない。
それより短い時間の会話の中で、
俺が未遂までしても、何も解ってないということが
よくわかった。
人のせいにしてるだけだと言われた。
せっかくここのところ楽しい気分が続いてたのに、
朝から気分が落ちる。

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洗いざらい

40. 体調管理/独り言 2009年8月27日 木曜日 21:03:24

今日、元の家におきっぱなしだった自分の荷物を
あらいざらい持って来た。
ホントはカーテンとか和室の照明とか俺のなんだけど、
さすがにこれらは持ってこれず。
ほかにも細々したものはあるかもしれないけど、
だいたいかっさらってきた。
駐輪場にしばらく置き忘れてたチャリンコの空気入れがパクられてた…
とりあえず6帖一間に納まりきらず…
いらないものはじゃんじゃん捨てようっと。

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まだやる気が起きない

40. 体調管理/独り言 2009年8月19日 水曜日 17:10:15
  • 17時何もやる気がおきない

友達と会ったり遊んだりするのはとても楽しい。
だけど、それ以外何もやる気が起きない。
一日中ぼーっとしてる
やる気がでたりするのは1番最後に
復活するものらしいので、
堕ちなくなっただけよしとするか。

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診察

40. 体調管理/独り言 2009年8月9日 日曜日 0:14:50

土曜日に病院に行って診察してきた。
活力があがってすっきりしてきたみたいですね、と言われた。
実際、気分は堕ちることはほぼなくなった。
ただ、まだ体調はよくなく、ぐったりしてることが多く、
ごはんを食べることすらやる気がでないこともまだたくさんある。
そんなとき友だちとの会話は救われる。
後は体調とやる気、気分の安定だなぁ。
実家に帰って家や友達に会って元気をもらえるかな

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