AtoZ 時々 鬱な日記

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鬱で鬱になる

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今日初めて、休職期間を除けば前職含めて初めて鬱での早退。
遅刻や休みや早退の報告、こわい。
怒られるんじゃないか、明日から来れるのか、休み癖つくんじゃないかって。
そして罪悪感に苛まれ、余計に鬱になる。
そんな思考だから鬱になるんだけど、わかってても自分を休ませてあげることができない。

(ハートをくれたユーザー:polycarbide)