AtoZ 時々 鬱な日記

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土日

未分類 2016年6月23日 木曜日 8:57:48

まだ木曜日。
もう金曜日の午後くらいの気分。
それくらい今週は気だるさがひどい。

別に土日が嬉しいわけではない。
仕事はないけど、
家の圧迫感、威圧感があるし、
そもそも「日々」それ自体やり過ごさないといけないことが辛いことにかわりはなく。

土日は仕事の疲れ、からだの疲れをとるためだけの日。
何もできずずっと寝てしまっている。

土日もやっぱり「何か」ができない。

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何か

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何かをしてないと落ち着かず、余計なことが頭をぐるぐるしてしまう。

その何かができない。

スポーツや散歩はおろか、
ドライブ、カメラ、マンガや映画、
ニュース記事やブログ、tumblerのザッピングすら、しんどく疲れ、面白いと感じない。

結局寝るしかできない。

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焦り、パニックの誤思考

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毎朝気だるさがとれないまま仕事に入る。
そして今日捌かなければいけない原稿の量を見てパニックになる。
優先順位をつけてひとつずつやることにしても、
次あれやらなきゃ、あれは手間がかかる、あの分はどんな手法でやろう、、、と後のことが気になって、
全部が終わるまで焦りがおさまらない。
そして仕事が終わって帰っても、その焦燥感、ばくばくがおさまらない。
そしてなぜか恐怖。
やり忘れたことがあるんじゃないか、
何かミスしたんじゃないか、、、。

毎日、なんだかんだでこなすものはこなせてて、パニックになる必要もないのに、次のことを気にしても、終わったことを気にしても、仕方ないのに、
仕方ないのを解っているのに、
それでも、毎日できてる実績があるのに、
パニック、焦り、恐怖がなくならない。

(ハートをくれたユーザー:いずみいち, 粗忽長屋)