AtoZ 時々 鬱な日記

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うつ : 焦燥感

40. 体調管理/独り言 2011年8月31日 水曜日 19:44:02

#azmdc ここんとこ続いてた不眠からくる異常な眠気、だるさがひどかった。
そしてそれと相反する焦燥感。
昼寝しようとしたけど、寝ようと思ったら思ったで、何かが気になるのかおちつかずに眠れない。毎夜と同じ。。。
焦燥感がひどすぎて、仕事はおろか、
部屋にいることすら落ち着かず、散歩に出たらでたでしんどくてすぐへたりこむ。
この前は焦燥感が異常で変な汗かいてくるし、手は震えるし、
作業はゲシュタルト崩壊するしなんで早退してた。
今夜も眠れない焦燥感に襲われるのかと思うとこわい。。。